Sportpsychologie & Mentaltraining
Meine Angebote
Einzelbetreuung
In der Einzelbetreuung arbeite ich individuell mit Athlet:innen zusammen, um ihre mentale Stärke gezielt zu fördern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien und Übungen, welche speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse und sportlichen Ziele abgestimmt sind. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Höchstleistung abrufen zu können – sowohl im Wettkampf als auch im Training.
Teambetreuung
Die Teambetreuung richtet sich an Sportmannschaften, die ihre mentale Stärke und Zusammenarbeit als Gruppe verbessern möchten. Mit gezielten Übungen, mentalen Techniken und Reflexion unterstütze ich euch dabei, eine positive Teamdynamik zu entwickeln und euer volles Leistungspotenzial auszuschöpfen, um gemeinsam sportliche Spitzenleistungen zu erreichen.
Workshops | Impulsvorträge
Meine Workshops und Impulsvorträge bieten spannende Einblicke in die Welt der Sportpsychologie und vermitteln wertvolle Impulse für das mentale Training im Sport. Ob zur Vertiefung spezifischer Themen oder als inspirierender Einstieg – meine Angebote richten sich an alle, die ihr Wissen erweitern und neue Anregungen für den sportlichen Alltag gewinnen möchten.
Über mich
Ich bin Sportpsychologin & klinische Psychologin. Als ehemalige Leistungssportlerin erlebte ich persönlich, welche neue Möglichkeiten sich eröffnen, wenn mentales Training in den Sportalltag integriert wird. Mit Leidenschaft und Professionalität unterstütze und begleite ich Athlet:innen sowie Teams individuell durch die Höhen und Tiefen des Leistungssports.
Vita
Klinische Psychologie | 2024 | Schloss Hofen
Sportpsychologie | 2022 | Center for Mental Excellence
MSc Psychologie | 2020 | Universität Zürich
MA School Counseling | 2015 | Manhattan University
Kontaktanfrage.
Ob für eine langfristige Betreuung, eine einmalige Veranstaltung oder eine spezifische Frage - lass uns in Kontakt treten.
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